女孩零下18度户外光手跑步，手指被冻白险截肢

这个情况非常危险，因为极寒的天气可能会对人体造成严重的伤害。在如此低的温度下户外跑步会导致身体失去热量，美女手指会受到严重冻伤的风险。

首先，需要立即将女孩转移到室内或其他温暖的地方，避免继续暴露在严寒中。然后，可以尝试以下措施来缓解冻伤的症状：

用温暖的毛巾或水瓶包裹患处。切忌使用过热的物品，以免烧伤。

患处不要用力摩擦，以免加重损伤。如果手指上有戒指或其他饰物，应尽快将其取下。

喝一些温热的饮料，如温开水或热茶，有助于提高体温。

尽快就医。立即联系医生或前往医院急诊室，以便得到专业的诊断和治疗。

女孩需要密切监测自己的身体状况，尤其是手指是否发生溃烂、感觉丧失等情况。医生可能会根据病情为女孩提供合适的治疗方案，这可能包括局部药物处理、物理治疗或其他医疗干预。

在未来，女孩应该注意户外活动时的防寒措施，选择适当的穿着和保暖装备，以减少受寒冷天气影响的风险。此外，户外锻炼的时间和强度也需要根据天气情况适当调整，确保身体能够适应寒冷环境。